100% egyensúly Neked!
Az egészséges életmód alapjai egy helyen, egyénre szabva!
Egyéni kezelések és kis csoportos edzések, kikapcsolódást garantáló táborok, táplálkozási tanácsadás és étrendtervezés!
Könnyen, finomat és egészségeset főzni, de nem tudod mi a legjobb Neked?
Válaszd egyénre szabott étrendrendelés szolgáltatásunkat!
Szeretnél feltöltődni, de nincs időd megszervezni egy hosszú hétvégés programot?
Egészség, aktív kikapcsolódás és modern táplálkozás egy helyen felnőtt rekreációs táborainkban!
Hosszú órák után nehéz felállni a számítógép elől, mert fáj a nyakad?
Gyere el és gatyába rázunk rehabilitációs kezeléseinkkel és edzéseinkkel!
táborok
35.000 forinttól
étrendtervezés
42.000 forinttól
rehabilitációs kezelés
4.000 forinttól
szolgáltatások
Nézdd meg miben is tudok segíteni Neked, sportsérülés, edzés, táplálkozás és életmód terén!
magamról
Bemutatkozás és pár szó rólam!
kapcsolat
Kérdéseiddel fordulj felém bátran!
blog
Olvass érdekességeket életmód témakörben!
Mivel is foglalkozom?
➾minden korosztály fizikai és lelki kondíciójának és egészségének megőrzése és fejlesztése;
➾mozgásszervi problémák, sérülések pre-, és rehabilitációja;
➾élvonalbeli versenyzők, rekreációszintű sportolók fizikai képességeiknek diagnosztizálása és fejlesztése;
➾műtét / gyógytorna után a hétköznapokba történő visszatérés támogatása;
➾edzésterv és mozgásterápia gyerekek, felnőttek, kismamák, idősek számára;
➾étrendtervezés, táplálkozási tanácsadás;
➾rekreációs, sport-, és túratáborok;
Mindezek egyéni, páros és kiscsoportos edzés, online edzés, pre- és rehabilitációs tornák, étrendtervezés és táplálkozási tanácsadás, kikapcsolódást garantáló táborok keretein belül.
- táborok
- étrendtervezés és tanácsadás
- rehabilitációs kezelések
- sportsérülések, fájdalmak kezelése
- pre-, és rehabilitáció
- flossing terápia
- kinesiotape felhelyezés
- masszázspisztoly kezelés
- FDM szemlélet
- egyéni és kis csoportos edzések
- egyéni edzés
- fasciatréning
- 3D mobility
- gerinctorna
- funkcionális köredzés
- gyermektorna
- kismama edzés
- szétnyílt hasizom regenerálás
- senior átmozgatás
- online edzés
Ti mondtátok
“Köszönök nagyon mindent, a szuper órákat, a profizmusod, a jó hangulatot meg az online lehetőséget is <3 <3 "
Barna Zsani
“Annyira hálás vagyok mindenért, az egész közös évért! Hatalmas segítség és minden mozgás egyszerűbb, mióta így gatyába lettem rázva! 😀 "
Majorcsics Emese
GYIK
egészség I tábor I életmód
Milyen táborok a rekreációs táborok?
Egy kikapcsolódást nyújtó hosszú hétvégés táborok felnőtteknek, ahol nem kell mást tenned, mint jól érezned magad és élvezni a programokat.
Milyen programok vannak a táborokban?
Jelentkezőktől is függő, de a leggyakoribbak: egészséges életmódról szóló workshopok, gerinctorna, átmozgató reggeli torna, 3D mobility edzés, saját testsúlyos edzés, túrázás, biciklizés, játékok és szórakozás.
Részlet fizetés lehetséges?
Igen.
SZÉP kártyás fizetés megoldható?
Igen, OTP, K&H és MKB szép kártyát is elfogadunk.