Rekreációs tábor 2024
Az idei első kikapcsolódást biztosító tábor kerül meghirdetésre 2024. június 28-30. között Vonyarcvashegyen! Ha Te is kikapcsolódnál, feltöltenéd magad a nyári szünetre, levezetnéd a munkahelyi és hétköznapi feszültséget és tanulnál pár hasznos infót az egészséges életmódról akkor itt a helyed! Egy életre szóló élmény!
Egy hosszú hétvége, ahol nem kell semmivel sem törődnöd, csak eljönni és jól érezni magad! Kikapcsolni a hétköznapi mókuskerékből, feltölteni a testet és a lelket! Életed bármely szakaszában vagy, biztos vagyok abban, hogy szükséged van egy ilyen hétvégére, amikor csak magaddal törődsz, arra figyelsz, amire Neked szükséged van, mindezt úgy, hogy semmit nem kell megszervezned, csak jelentkezni és 3 napra bepakolni a bőröndöt!
Kedves egészségre vágyó fiatalok, fiúk, lányok, nők, férfiak, idősek, MINDENKI!
Idén is jön a jó idő és indulnak a rekreációs táborok! Hosszú hétvégék minden korosztály számára, az egészséges életmód, helyes táplálkozás, sportmozgások, kikapcsolódás jegyében, a tévhitek ledöntése és hasznos (élet-) útravaló tanácsokkal! 🙂
Távol a város zajától és a hétköznapi rutinoktól kellemes kikapcsolódás és feltöltődés vár a Balaton térségében, ezúttal Vonyarcvashegyen: 2024. június 28-30. péntek-vasárnap. A tábor fő célja, hogy aktívan kapcsolódjunk ki, az egészséges életmód jegyében.
Mire is számíthattok ezen pár napban?
Mint korábbi táborokban a kikapcsolódás és feltöltődés mellett, most is lesz:
-napi 3x étkezés egészséges alapokon
-szabadidős mozgás formák 🤸♀️🚴♀️ (egy csöppnyi izomlázzal 😇)*
-workshopok az adott tematikának megfelelően, csoport igényére szabva👩👧💪🥑
-csapatépítő és jégtörő játékok😎🤩
-jóízű étkezések, egészségesen🍲🍷
-szórakozás🕺💃
-feltöltődés🧘♀️💫
-sütögetés, tábortűz 🔥
-strandolás, vízparti pihenés ☀️🌊
-érdekes rekreációs programok, előadások életmódról és egészségről
*szabadidős mozgásformák: saját testsúlyos edzések, stretching, lazítás, nyújtás, stabilizálás, mobilizálás, korrekció és tartásjavítás, kocogás, túrázás, kirándulás, egyéb lehetőségek: kerékpározás, kajakozás, SUP-ozás.
—-minden időjárástól függően, kint vagy bent kényelmesen!—-
És még sok más meglepetés és élmény minden Táborozónak! A programok minden tábor esetében a jelentkezőktől függően kerülnek megszervezésre , hogy mindenki jól érezze magát kortól és nemtől függetlenül!
Jelentkezni és érdeklődni:
info@personalbiorhythm.hu e-mail címen lehet!
A tábor ára:
50.000.-/fő/2 éj*
Részlet és Szép kártyás fizetés lehetséges!
*Az ár tartalmazza a programokat, kényelmes szállást, bőséges étkezést! A helyedet 25.000 forint előleg fizetésével tudod biztosítani.
Az utazás egyénileg történik, de segítünk a megszervezésben, esetleg közös utazásban!
Jelentkezési határidő: 2024. május 31.
A létszám limitált, így ne hezitálj sokat! Keress bátran, ha kérdésed akad!
„Azért jelentkeztem a táborba, mert Füstös Barbi tartja és az Ő edzései mindig jók!” (Emese 22)
„Alig várom a következő tábort!!! Nagyon sok hasznos infót elsajátítottam, csodálatos hétvége volt!” (Andi 42)
„Szuperül megszervezett programok, profi órák és végtelen kedvesség, sőt még annál is több energia van Barbiban! Nagyon örülök, hogy megismertük Őt a Férjemmel!! Jövünk máskor is!” (Eliz 56)
A tábor felépítése általában úgy néz ki, hogy reggeli után egy ízületi átmozgatással, mobilizálással és frissítéssel kezdünk, ezt rövid pihenő követi, egyéni foglalkozások és szabadi idő. Tízórai után korrekciós gyakorlatoké, izomaktivációé és stabilizáló feladatoké a főszerep, majd tápláló, minőségi ebéd közösen. Mindez az időjárástól függően a szabadban, szabad ég alatt vagy árnyékos, esetleg esőtől fedett területen /teremben. Ebéd után meditáció, kellemes csendes pihenő, séta a környéken és felkészülés a délutáni saját testsúlyos edzésre. Uzsonnát követően esti levezető mozgás, séta, kocogás, nyújtás a nap végén (lehetőség szerint a Balaton parton vagy egy panorámás, nyugodt helyen). Este kvíz est és életmód előadásokkal értékes nyereményeket lehet nyerni és sokat tanulni.
Ezenkívül persze az érkezés napján délutáni programok, jégtörő játékok vannak, szintén testmozgással egybe kötve, csoportra szabva. A távozás napján pedig attól függően ki meddig tervezi, hogyan kényelmes, szintén mozgással indítjuk a napot, szállás elhagyás után túrázás (gyalog, biciklis, vizes) és a természetben nyújtással és légzőgyakorlatokkal zárjuk a tábort! 🙂
A tábor időpontja: 2024. június 28-30. péntek délután vasárnap délután
Jelentkezni: 2024. május 31-ig lehet üzenetben, majd a helyedet biztosítani az előleg befizetésével tudod. Érdeklődni telefonon is nyugodtan! 🙂
A tábor helyszíne: Vonyarcvashegy, jól felszerelt vendégház egy kellemes környezetben.
A tábor ára: 50.000.-/ fő, mely tartalmazza a tábor programjait, a szállást és az étkezést. Szép kártyás fizetés is lehetséges.