Szakmai elhivatottságom alapja a sport, a táplálkozás és a kikapcsolódás egyensúlya, ezáltal egy egészséges és minőségi életmód megteremtése minden korosztály számára.
Az alábbi nehézségekre keresel megoldást?
A mai felgyorsult világban szeretnéd megőrizni a fizikai és mentális egészségedet, fejleszteni a motoros képességeidet ( koordinációs és kondicionális képességek), hogy stresszmentes és élettel teli legyél bármely életszakaszban?
Életmódodból kifolyólag (ülőmunka, megterhelő fizikai munka) nyak-, felsővégtag-, hát-, derék-, csípő-, térd-, bokafájdalmakkal küzdesz a hétköznapokban?
Szeretnéd megelőzni a tartás hibákat, ízületi fájdalmakat vagy javítani egy esetlegesen már meglévő problémán?
Egyéb mozgásszervi sérülést követően egy esetleges műtét vagy gyógytorna befejezése után nem múlt el a maradéktalanul fájdalom?
Akár profi, akár hobby szinten űzöl egy sportot szeretnéd jó formában és sérülések nélkül élvezni?
Vagy csak egyszerűen erősebb, ügyesebb szeretnél lenni, jól kinézni (nem csak nyáron) s mind ezt egészséges alapokon elérni?
Mindegyik kérdésre egy a válasz: keress bátran!
Milyen esetben fordulhattok hozzám?
➾ minden korosztály fizikai és lelki kondíciójának és egészségének megőrzése és fejlesztése;
➾mozgásszervi problémák, sérülések pre-, és rehabilitációja;
➾élvonalbeli versenyzők, rekreációszintű sportolók fizikai képességeiknek diagnosztizálása és fejlesztése;
➾műtét / gyógytorna után a hétköznapokba történő visszatérés támogatása;
➾edzésterv és mozgásterápia gyerekek, felnőttek, kismamák, idősek számára;
➾étrendtervezés, táplálkozási tanácsadás;
➾rekreációs, sport és túratáborok;
Mindezek egyéni, páros és kiscsoportos edzés, online edzés, pre- és rehabilitációs tornák, étrendtervezés és táplálkozási tanácsadás, kikapcsolódást garantáló táborok keretein belül.
Végül, de nem utolsó sorban hangsúlyoznám, hogy az egyensúly mennyire fontos a hétköznapokban is! A megfelelő bioritmus kialakítása kulcsa a hosszan tartó életnek, örömteli pillanatoknak és az egészségnek!