Hétfő Hévíz!

Sok szeretettel mutatjuk be új óra típusainkat Hévízen a Bázison!  Várunk mindenkit és bármely korosztályt, részletek itt lentebb olvashatóak, az órákra előzetes bejelentkezés szükséges! Kérdés esetén keressetek bizalommal! 

MINDEN HÉTFŐN 8.00-8.55-ig: 3D mobility-fasciatréning

3D mobility-fasciatréning: Ezt az óratípust mindenkinek ajánlom, aki egészséges szeretne lenni! Ha fiatal, azért ha középkorú azért, ha idős azért, ha sportol azért, ha nem sportol azért, ha gyereket nevel azért, ha nem akkor pedig azért! Az óra fókuszában a mobil ízületek több síkban történő átmozgatása, valamint az izompólyák (fascia) rugalmasságának megőrzése, dinamikus mozgása áll, hiszen a kötőszövetek rugalmasságának, egészséges állapotának a visszaállítása a szabad, fájdalommentes mozgás érdekében elengedhetetlen, ez a jól működő mozgásrendszer alapja. Természetesen minden mindennel összefügg, így a teljes test komplex átmozgatása a cél, egy kellemes nyújtás-lazítással, kiemelt szerepet kap a boka, csípő, váll, felső háti szakasz mobilizálása (mozgásterjedelmének növelése), a törzsizmainak stabilizálása és pilléreinek erősítése.

Mire lehet szükséged ezekre a mozgásoknál?
Kényelmes váltó ruhára és egy kulacs vízre! Cipő nem szükséges, zokni, törölköző és saját matrac igény szerint.

2500.-/ alkalom, de a 4 alkalmas bérlat ára csak 8.000.-/ 5 hétig érvényes bármelyik csoportos órára!

Bejelentkezés írásban az alábbiak szerint / kérdés esetén keress bátran a 06204453115 telefonszámon vagy üzenetben a Personalbiorhythm Facebook és Instagram oldalán, illetve az info@personalbiorhythm.hu e-mail címen lehetséges!

VÁROK MINDENKIT, HOZD MAGADDAL CSALÁDTAGJAIDAT ÉS BARÁTAIDAT IS, HOGY LENDÜLETESEN INDULJON AZ ŐSZ!